Madu Bisa Bantu Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu, Begini Caranya

IVOOX.id, Jakarta - Ada cara yang lebih mudah untuk membantu menurunkan berat badan di samping olahraga rutin, yaitu menggunakan madu.

Ketika seseorang sedang berusaha menurunkan berat badan, biasanya mereka akan mencoba melakukan berbagai cara, mulai dari diet hingga olahraga.

Menghabiskan berjam-jam di gym, mengurangi kalori makan, adalah beberapa rutinitas yang dilakukan oleh orang yang sedang diet.

Akan tetapi, ada satu hal yang tidak banyak dicoba oleh orang-orang saat menurunkan berat badan.

Rata-rata dari orang diet tersebut tidak mencoba mengonsumsi madu dan air kayu manis.

Menariknya, campuran sederhana ini memiliki manfaat penurunan berat badan yang luar biasa.

Campuran tersebut membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah, dan bagian terbaiknya adalah membantu Anda mengurangi lemak perut terlebih dahulu.

Lemak perut, yang berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker, tidak mudah untuk disingkirkan.

Namun dengan madu dan kayu manis, Anda tidak perlu khawatir dengan lemak perut itu.

Lalu, bagaimana caranya memanfaatkan madu dan kayu manis untuk membantu menurunkan berat badan?

Ini cara membuat ramuan minuman madu dan air kayu manis.

Bahan:

- 2 sendok teh madu

- 1 sendok teh kayu manis

- 250 ml air

Petunjuk pengolahan:

Kita hanya perlu menambahkan 1 sendok teh kayu manis dalam 250 ml air dan biarkan mendidih selama 5 menit.

Setelah itu, kita perlu menunggu selama 10 menit sampai campuran cukup dingin, lalu tambahkan 2 sendok teh madu.

Pastikan campuran udah dingin, karena kalau air terlalu panas akan mengurangi efek dari madu.

Pastikan kita mengonsumsi ramuan madu dan kayu manis ini di pagi hari, segera setelah bangun saat perut dalam keadaan masih kosong.

Kita juga bisa meminumnya di tengah hari atau sebelum makan malam.