Konsumsi Jus Seledri Selama Seminggu, Rasakan Manfaatnya Luar Biasa!

IVOOX.id, Jakarta - Asupan makanan apa yang biasanya Anda makan untuk sarapan?

Ada yang langsung makan makanan berat seperti nasi, ada juga yang makan sereal.

Sarapan juga penting dilakukan agar tubuh mendapatkan energi untuk menjalani hari.

Namun, apa jadinya jika kita sarapan cuma dengan konsumsi jus seledri?

Seledri yang biasa untuk tambahan sup ataupun hiasan makanan ternyata bisa dijadikan sebagai pengganti sarapan, lho!

Gak percaya?

Manfaat sarapan dengan jus seledri ternyata dibuktikan oleh wanita ini yang mengalam perubahan yang tak terduga!

Bukan dengan makanan, wanita ini malah sarapan dengan meminum jus seledri saat perutnya masih kosong.

Kegiatan itu seolah sudah menjadi kebiasaannya setiap pagi ketika bangun tidur.

Ia diketahui langsung meminum jus seledri sebanyak minimal 60 ml.

Tak diduga ternyata hasilnya buat dirinya kaget!

Manfaat Jus Seledri Selama Seminggu

Diketahui wanita bernama Karissa Besaw (27), lakukan terus menerus selama seminggu minum jus seledri sampai ia akhirnya menyadari ada sesuatu yang terjadi pada tubuhnya.

Karissa memiliki masalah perut sejak kecil, dan seorang ahli gastroenterologi mengkonfirmasi bahwa ia memiliki banyak peradangan di ususnya.

"Ketika saya lebih konsisten minum jus seledri, saya melihat pengurangan yang signifikan dalam GERD (penyakit refluks gastroesofagus) dan kembung yang saya alami" tutur Besaw.

Padahal biasanya pencernaan Besaw menjadi sangat sensitif terhadap makanan mentah.

Besaw menambahkan "ketika minum jus dan smoothie perut saya biasanya terasa sakit, namun berbeda saat saya mengonsumsi jus seledri."

Dalam website peribadinya, Besaw menuliskan jus seledri tidak mengganggu pencernaannya sama sekali.

Selain itu Besaw juga merasa lebih sedikit mengalami masalah diare atau sembelit, bahkan buang airnya kini menjadi lebih teratur.

Tak hanya itu ternyata rutin meminum jus seledri juga membuat kulitnya menjadi lebih mulus.

"Saya memiliki banyak jerawat kecil yang muncul. Peningkatan vitamin yang diberikan jus ini dan efek anti-inflamasinya memperbaiki kulit saya," cerita Besaw.

Setiap hari Besaw meminum jus seledri saat perutnya kosong di pagi hari untuk mendapatkan kesehatan maksimal.

Seledri memang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan.

Cara yang dilakukan Besaw ini bisa Anda lakukan tiap pagi dan rasakan manfaatnya berikut ini.

1. Mengatasi Peradangan

Seledri memiliki efek anti-inflamasi yang kuat.

Sifat anti-inflamasi ini dapat membantu mengatasi naiknya asam lambung, kembung, sembelit, jerawat, eksim, dan masalah peradangan lainnya dalam tubuh.

2. Tinggi Vitamin K

Jus seledri sangat tinggi vitamin K sehingga dapat meningkatkan kesehatan tulang dan jantung secara umum.

Sebab sifat diuretik seledri (kadar air tinggi) dan fakta bahwa seledri mengandung magnesium, phthalides, dan kalium, seledri dapat membantu anda yang memiliki tekanan darah tinggi.

3. Mencegah Kanker

Seledri memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Hal ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Seledri juga mengandung flavonoid bioaktif yang membantu melawan dan mencegah sel kanker.