Kenali 4 Manfaat Meminum Air Jahe Untuk Kesehatan

by
Monday, July 9, 2018 3:02 PM

IVOOX.id - Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang paling banyak di gunakan orang Indonesia untuk memasak, selain digunakan untuk menambah cita rasa ternyata jahe juga memiliki khasiat kesehatan. Lalu apa saja manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari jahe?

Jahe diketahui mengandung sifat anti-inflamasi dan sifat antibakteri yang bisa membantu proses pencernaan, jahe diperkirakan berasal dari India namun beberapa orang percaya bahwa jahe sebenarnya berasal dari Tiongkok Selatan.

Akar jahe bisa membantu untuk menurunkan berat badan, melancarkan pencernaan, membantu mengaktifkan metabolisme, menjadikannya bumbu pembakaran lemak yang sempurna.

Lalu apa saja yang bisa didapatkan dari mengonsumsi jahe? Berikut adalah 4 manfaat meminum air jahe pada malam hari seperti dilansir dari boldsky:

Saat musim hujan dan dingin, meminum air jahe bisa membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan meminum air jahe kita bisa mencegah pilek serta flu, sifat antibakteri jahe bisa membunuh bakteri baik secara internal maupun eksternal.

Untuk mereka yang memiliki usus yang mudah teriritasi seperti gejala kram, mual, muntah, diare, serta permasalahan pencernaan lainnya, maka air jahe bagus untuk mengontrol gejala tersebut.

Jahe bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuhm sehigga perut bisa memproses lebih banyak asam yang dapat merangsang nafsu makan bagi mereka yang mencari kenaikan berat badan. Di sisi lain, itu juga bermanfaat bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Asam akan mengaktifkan metabolisme di dalam perut, yang menyebabkan pembakaran lebih banyak kalori dan lemak.