Dokter Spesialis Jantung: Makan Telur Sebutir Bisa Menurunkan Risiko Terkena Stroke

IVOOX.id, Jakarta - Siapa yang tidak pernah makan telur? Hidangan yang satu ini menjadi salah satu makanan masyarakat.

Biasanya, telur bisa diolah menjadi berbagai macam makanan seperti telur dadar, ceplik, telor asin, maupun olahan makanan lainnya.

Telur cukup digemari karena kandungan protein hewani yang terkandung di dalamnya baik bagi kesehatan. Selain sebagai lauk, makanan ini juga bisa dijadikan olahan kue.

Terlepas dari berbagai macam olahan makanan yang bisa dibuat, Dokter Spesialis Jantung menyarankan setiap orang menyantap telur.

Hal tersebut disampaikan Dokter Spesialis Jantung Anak sekaligus Ketua I PP IDAI, dr Piprim Basarah Yanuarso melalui unggahan Instagram miliknya.

Menurut Dokter Spesialis Jantung, konsumsi telur baik bagi kesehatan untuk menurunkan risiko terkena penyakit termasuk stroke.

Seperti diketahui, stroke merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf manusia yang menyebabkan otot dan sendi tidak bisa digerakkan dalam kurun waktu tertentu.

Adapun penyebab penyakit stroke adalah kerusakan otak yang terjadi akibat pasokan darah terganggu akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.

“Taukah anda bahwa makan telur > 1 butir per hari bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung koroner dan stroke?,” ungkapnya,

Dalam unggahannya, Dokter Spesialis Jantung juga menyertakan tangkap layar tentang systematic review manfaat telur dalam menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

“Silakan tengok systematic review dan metaanalisisnya di slide ke-4,” ujarnya, seperti dikutip dari unggahan Instagram @dr.piprim.

Kemudian Dokter Spesialis Jantung mengungkapkan bahwa telur termasuk makanan bergizi, kaya nutrisi, dan menyehatkan tubuh.

“Selamat menikmati telur. Makanan bergizi kaya nutrisi nan menyehatkan. Makan komplit dengan kuningnya yaaa,” paparnya.

Terakhir, Dokter Spesialis Jantung juga mengugkapkan fakta selain bermanfaat menurunkan risiko terkena stroke, makan telur juga bisa mencegah stunting.

“Konsumsi cukup telur juga bisa cegah stunting pada anak lho,” pungasnya dengan tegas.