Agar Tak Lemas, Konsumsi Makanan Ini Setelah Lari Pagi

IVOOX.id, Jakarta - Anda suka lari pagi? Rutinitas menyehatkan ini biasa dilakukan orang-orang dalam keadaan perut kosong sehingga tak jarang membuat energi terkuras dan merasa lemas.

Nah, untuk mengatasi hal ini, KLIKPOSITIF akan membagikan tips makanan penambah energi yang dapat anda konsumsi setelah lari pagi dilansir dari stylecraze:

Daging Ayam

Daging ayam khususnya bagian dada dapat anda konsumsi sebagai penambah energi setelah lari pagi. Agar daging ayam selalu sehat dan menutrisi tubuh dengan baik, pastikan bahwa daging ayam tersebut bebas lemak. Konsumsi daging ayam bersama nasi merah dan jus jeruk, hal ini akan menambah staminamu setelah olahraga tanpa harus khawatir berat badanmu naik.

Ikan Salmon

Ikan salmon merupakan salah satu makanan yang kaya akan nutrisi dan sangat baik untuk kesehatan. Ikan salmon bisa dikonsumsi setelah ia dipanggang atau digoreng dengan minyak zaitun.

Buah Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang mengenyangkan juga kaya akan nutrisi sehat yang bisa membuat tubuh makin berenergi serta bugar. Anda bisa memakai buah pisang sebagai menu sarapan bersama satu gelas susu atau dibikin jus dengan buah lain seperti strawberry dan apel.

Kacang Almond

Kacang almond dipercaya sebagai makanan lezat yang kaya manfaat untuk kesehatan dan kebugaran. Kacang almond juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat daya tahan tubuh meningkat.

Nah Positifers, bagi yang hobi berolahraga dan ingin memiliki perlengkapan olahraga dengan kualitas terjamin, bisa datang ke toko Alfa Sport. Toko Alfa Sports Jalan Belakang Olo Kampung Jao Nomor 33, yang buka setipa hari dari pukul 10. 00 – 21. 00 WIB. Semua produk yang dijual di Alfa Sport semuanya merupakan produk original Puma, Adidas dan Nike. Produk yang dijual ada sepatu, baju, celana, sendal dan

lfa Sport juga menyediakan baju olahraga dengan berbagai merek puma dan sepatu running puma juga. Ada juga sepatu olahraga, ukuran 40 – 44. Sedangkan ukuran sepatu cewek yang dijual di toko dari ukuran 36 – 40.

Selain itu, untuk pembelian produk Alfa Sport yang terjamin kualitasnya, pembelian juga dapat dilakukan secara online di Lazada dan kalian juga bisa untuk melihat produk yang dijual Alfa Sport melalui instrgram dengan akun alfasport_orginal_padang.