Minum 3 Liter Air Setiap Hari, Hasilnya Mengejutkan Transformasi yang Sungguh Luar Biasa!

IVOOX.id, Jakarta - Ceritanya tentang Sarah Smith, seorang ibu berusia 42 tahun dengan dua anak yang tinggal di Inggris. Dia adalah orang normal seperti Anda dan tidak minum banyak air, sama seperti orang lain.

Dia berkata, “Biasanya saya memulai hari saya dengan secangkir teh, kemudian saya mungkin minum segelas air dengan makan siang saya dan satu lagi dengan makan malam kira-kira satu liter cairan dalam 24 jam. Rasanya seperti banyak, tapi tampaknya itu tidak cukup."

Tetapi setelah menderita sakit kepala dan masalah pencernaan, dia berbicara dengan ahli saraf dan ahli gizi dan keduanya mengatakan kepadanya bahwa dia harus minum hingga 3 liter air sehari untuk meningkatkan kesehatannya.

Setelah mendengar tentang survei yang dilakukan di Inggris yang mengatakan bahwa setidaknya satu dari lima wanita di Inggris minum kurang dari jumlah air yang disarankan sehari, dia memutuskan untuk melakukan percobaan. Apa yang akan terjadi jika dia meminum jumlah yang direkomendasikan untuknya selama sebulan?

Minggu 1

dia memulai uji coba ini menunjukkan dengan sempurna dan agak menakutkan betapa kurangnya hidrasi pada wajah. Lingkaran hitam, kerutan, bibir kering, dll.

Sarah berkata, “Saya biasanya memiliki wee tiga kali sehari: ketika saya bangun, sebelum saya tidur dan pada suatu saat di sore hari. Pada akhir hari pertama saya minum lebih banyak air, saya sudah makan enam kali dan perut saya yang biasanya lesu jauh lebih hidup."

“Saya menikmati banyak cangkir teh. Suami saya bilang itu curang, tapi saya katakan padanya bahwa British Nutritional Foundation mengatakan 'kafein dalam jumlah sedang tidak menyebabkan dehidrasi, jadi kafein dihitung dalam asupan cairan Anda."

Dia juga melihat kulit berjerawat tiba-tiba, yang merupakan hasil dari pembuangan racun dari seluruh tubuhnya. Namun sakit kepalanya sudah hilang dan kekakuan sendi sebelumnya di pagi hari jauh lebih baik. Air sangat penting untuk melumasi sendi.

Minggu 2

Sarah menyatakan, “Warna kulit saya membaik dan warna kulit saya lebih merata. Saya masih memiliki kerutan di bawah mata saya, tetapi tidak terlihat menyeramkan dan berbayang dari sebelumnya."

“Bintik-bintik di wajah saya semakin berkurang, dan bayangan di sekitar mata saya tidak terlalu terlihat. Saya merasa senang ketika ipar perempuan saya memberi tahu saya bahwa kulit saya terlihat lebih bersih daripada seminggu yang lalu."

"Satu minggu berharga lebih dari £ 8. Jika saya membagi asupan air saya sepanjang hari, itu adalah setengah liter saat saya bangun. Kedengarannya banyak, tapi menurut saya itu bisa dikelola."

“Hari ini, saya menyadari bau napas saya kurang 'bernafas', mungkin karena saya sudah membuang teh - saya memutuskan air lebih baik untuk saya. Saya pasti tidak melewatkan rasa susu manis yang tertinggal di mulut saya."

Di atas semua ini, Sarah juga memperhatikan bahwa perutnya lebih rata dari yang diharapkannya. Dia pikir dia akan sangat kembung karena meminum semua air! Dia juga menjalani minggu bebas migrain lagi!

Minggu 3

“Teman saya, yang merupakan seorang terapis kecantikan, mengatakan ini karena air membantu sel-sel kulit saya beregenerasi dengan lebih efisien. Saya menyadari bahwa saya berhenti menggosok mata ketika bangun di pagi hari.

Mereka dulu kering dan penuh tidur, tapi tidak sekarang. Semua air ekstra ini harus menjaganya tetap lembab. Saya makan lebih sedikit karena minum air saat makan membuat saya merasa lebih cepat kenyang.

Saya biasa ngemil, tapi saya meraih makanan ketika saya benar-benar haus. Studi menunjukkan 37 persen orang salah mengira haus sebagai kelaparan.

Saat saya memakai riasan mata, kerutan mata saya terlihat berkurang. Saat saya mengoleskan eye-shadow aplikator di kelopak mata saya, biasanya akan menyeret kulit dengan itu, tapi sekarang kulit saya tampak lebih elastis.”

Minggu 4

Setelah minggu terakhir eksperimennya, Sarah menyatakan, "Saya benar-benar tidak percaya dengan perbedaan wajah saya. Saya terlihat seperti wanita yang berbeda. Bayangan gelap di sekitar mataku telah menghilang dan bercak telah hilang. Kulit saya hampir sama berembun seperti saat saya masih kecil. Transformasinya sungguh luar biasa."

“Saya merasa lebih bugar, lebih ramping dan lebih sehat, dan suami serta teman saya memberi tahu saya bahwa saya terlihat sepuluh tahun lebih muda."