Lima Manfaat Kesehatan lain dari Bawang Putih

IVOOX.id, Jakarta - Bawang putih digunakan sebagai bumbu penyedap , namun dibalik hal itu, ia juga mengandung beberapa sifat yang baik untuk pengobatan.

Bawang putih baik untuk pembangkit nutrisi yang meningkatkan kekebalan, mencegah penuaan dini, mengendurkan pembuluh darah dan melindungi dari kerusakan. Dilansir dari laman Boldsky, manfaat kesehatan lain dari bawang putih untuk penyembuhan, yakni.

1. Mengurangi Gula Darah

Bawang putih dapat menurunkan gula darah secara alami. Sebuah studi tahun 2006 menemukan bahwa bawang putih mentah dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan menurunkan risiko aterosklerosis, karena diabetes meningkatkan risiko seseorang terkait peradangan aterosklerosis.

Makan bawang putih juga dapat mengurangi kejadian penyakit jantung, yang hampir mempengaruhi 80 persen orang dengan diabetes.

2. Detoksifikasi Logam Berat

Ya, bawang putih dapat membantu detoksifikasi logam berat dalam tubuh. Senyawa belerang dalam bawang putih telah terbukti melindungi terhadap kerusakan organ dari keracunan logam berat.

3. Mengurangi Tekanan Darah

Bawang putih diketahui memiliki dampak signifikan dalam menurunkan tekanan darah atau hipertensi pada orang yang menderita tekanan darah tinggi. Karena itu risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke bisa dikurangi jika Anda mengonsumsi bawang putih secara teratur.

4. Menurunkan Kolesterol Buruk

Bawang putih memiliki kemampuan kuat menurunkan kolesterol LDL (buruk) sebesar 10 hingga 15 persen. Ketika kolesterol jahat meningkat di dalam tubuh, faktor risiko untuk penyakit jantung meningkat dan Anda segera dapat mengembangkan simpanan lemak di pembuluh darah. Ini, pada gilirannya, dapat menurunkan aliran darah dan menyebabkan stroke.

5. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Bawang putih juga memiliki sifat antikoagulan sehingga mengurangi risiko serangan jantung. Senyawa sulfur dalam bawang putih menghambat sel kanker.