Lakukan Hal Ini Untuk Menghindari Kantuk Saat Mengemudi
IVOOX.id - Sebagian masyarakat Indonesia menggunakan kendaraan pribadi untuk mudik lebaran, lalu apa saja persiapan yang mesti dilakukan agar perjalanan mudik aman dan lancar hingga tempat tujuan?
Salah satu kendala yang sering dialami para pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi adalah rasa kantuk, hal ini juga yang seringkali menjadi penyebab kecelakaan di jalan.
Untuk menghindari rasa kantuk mengemudi saat perjalanan mudik, Anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini.
- Sebelum berangkat, pastikan Anda sudah mendapatkan tidur yang cukup sehingga tidak akan mengantuk saat mengemudikan kendaraan.
- Pilih waktu yang tepat, jika mudik pada malam hari maka ada baiknya pada siang hingga malam tidak melakukan aktivitas yang berat.
- Jika dalam perjalanan Anda sudah merasa lelah, maka jangan memaksakan keadaan. Carilah rest area untuk beristirahat, atau Anda juga bisa bergantian untuk mengendarai kendaraan tersebut.
- Jangan terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat karena bisa membuat Anda mudah mengantuk, Anda bisa menggantinya dengan mengonsumsi buah-buahan.
- Usahakan untuk tidak tegang saat mengendarai kendaraan, tetap fokus dan rileks.
Jangan pernah memaksakan untuk melanjutkan perjalanan mudik Anda jika badan sudah merasa lelah, sempatkan diri untuk beristrahat di pos yang sudah disediakan di titik mudik.
0 comments